MENU
Anime
Book
Device
Life
Profile
Mail
Policy
書評ライターが思考法・ライフハックや、アニメ・ガジェット・書籍などをレビューをする雑記ブログ
Anime
Book
Device
Life
Profile
Mail
Policy
Anime
Book
Device
Life
Profile
Mail
Policy
ホーム
筋トレ
筋トレ
– tag –
life
ガリガリが筋トレを1ヶ月継続した結果
・1ヶ月筋トレすると、筋肉は引き締まるが、さほど大きくはならない・肉体の変化より、メンタル面の変化がすごい・きっかけは不純でいい・継続のコツはプロテイン選びと日々の記録・夢をつかむために、筋トレは必須! 先に言っておくと、筋肉は結構引き締...
2022年4月22日
1
閉じる